一个华大基因员工的23andMe基因检测故事(下)

2016年5月27日在香港完成采样随即发了联邦快递, 6月21日收到23andMe报告全部ready的邮件,从采样到出结果耗时25天,这个速度很赞,值得表扬。报告出来之后一直在构思如何写好这篇文章,23adnMe从2015年10月21日起,不再针对美国以外的地区提供健康、供遗传风险、药物反应方面的报告,这就意味着我不能将完整的23adnMe报告原汁原味地呈现出来。思来想去,我最后选择了一个简单、粗暴、直接的方法—– “23adnMe组源报告+WeGene健康报告”,这样做数据可能会有些出入,毕竟两家公司的样本量相差甚远。

我知道国内有一些个人基因检测公司是很乐意解读23andMe报告的。我分别咨询了360基因和WeGene,问他们是否能免费提供23adnMe的报告解读,360基因的客服告诉我说他的系统正在进行一次大的升级,预计要到7月中旬才能重启报告解读服务;WeGene、基云慧康做了API可以授权直接在线将23andMe的数据导入到WeGene。

我注册了WeGene的ID,成功的将23andMe报告的原始数据导入到WeGene,导入过程大概2分钟这样子,10分钟过后Wegene就完成了我23andMe基因检测的报告解读,整个过程都是自动化的,很方便。下面开始看报告,先23andMe再WeGene,一些有意思的报告我会详细介绍:如酒精代谢、肥胖。文章稍微有点长,读完需要耐心。

一、23andMe部分
23andMe祖源分析报告

Ancestry地图视图

报告显示我有99.5%东亚人的基因,0.2%欧洲人的基因,0.1%南亚人的基因。
chromosome View
染色体图

通过染色体图可以更为直观的了解每一对染色体上基因的构成占比。MATERNAL LINE                     MATERNAL LINEPATERNAL LINE                    PATERNAL LINENeanderthals

Friends & Family

我的基因有3.4%来自尼安德特人,而23andMe用户的平均百分百是2.7%,我的占比较高,看来我比他们要更为原始。

二、WeGene部分
我会展示分析一部分我的健康报告,营养代谢、遗传疾病、药物反应我会截图示例报告。如有兴趣的可以移步去看一下WeGene的示例报告。
男版:https://www.wegene.com/demo/male/
女版:https://www.wegene.com/demo/female/wegeneO型血、干燥的耳垢、喝酒可能脸红这些都很准确。由于我一向都不抽烟,所以尼古丁是否容易上瘾就不得而知,爆发力出色这条我并不怎么认可,运动对减肥影响一般貌似说准了一点。我最高峰的时候将近70Kg,从15年7月份开始跑、游泳这种有氧运动来减肥,一周跑3-5次,到年底我成功减掉了8Kg。

营养代谢>>
yydx750

营养代谢.乳糖不耐受
乳糖不耐受症,又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良,是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态,为多发于亚洲地区的一种先天性遗传性状。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶,从而导致乳糖不能被消化、吸收,为人体所用。这时乳糖会在肠道中被细菌分解为乳酸,破坏肠道的碱性环境,导致肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸,从而产生轻度腹泻。检测结果显示我的乳糖代谢能力很弱,但是我喝牛奶还从来没有拉过肚子,可能是我的牛奶摄入量还没有达到上限。

jjdb

营养代谢.叶酸代谢
叶酸是一种水溶性B族维生素,是核酸合成、细胞生长和组织修复的必要元算,更是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。女性朋友应该特别关注自己的叶酸代谢能力。每个人的叶酸代谢能力不一样,补少了达不到效果,补过量会增加肝肾负担,甚至影响孩子发育,先测后补充更科学。

运动基因>>

ydjyzgjg
我的运动基因综合结果

运动基因.肥胖基因
有些人怎么吃都不会长胖,有的人喝凉水都长肉。肥胖可能是众多人关心的问题,我周围的朋友天天都嚷着要减肥,那么究竟采用何种减肥方式效果会更显著呢?也许基因可以告诉你。我的报告显示饮食对我肥胖的影响较小,锻炼对我减肥的影响一般,高脂肪食物对我增加肥胖的几率没有较大影响。这个和我的【解腻】.小胖基因检测的报告是大致相同的。华大的【解腻】.小胖基因检测所检测的是大名鼎鼎的16号染色体FTO基因,报告显示我是属于先天不易胖体质,体内脂肪更容易燃烧、消耗,多运动能保持好身材。【解腻】除了检测报告之外还提供专属的减肥建议,它建议我每天20分钟高强度有氧运动,每2天一次大肌肉群运动。从15年9月份我开始坚持跑步和无氧运动,坚持到年底成功减掉8Kg,流汗的感觉很舒服,运动后睡眠质量也提升了不少。
fpdb

健康风险》》
健康风险值是基于WeGene现有样本量计算出来的。它会将你个人的疾病风险和现有用户的平均风险值放在一起做对比,还会告诉你每10万人中会有多少人患该疾病。87项健康风险检测中,我有47项较低风险,40项较高风险。鉴于个人隐私,我就不在这里展示我的个人健康风险报告了,贴一张它们示例报告的图片以供大家了解。我患痛风的风险高于平均水平。jkfx                   我的健康风险报告

gout                    我的痛风风险
尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风的最佳生化标志。2015年8月份的体检报告显示我的尿酸偏高,医生让我注意饮食多吃蔬菜少吃肉。我的同事小胖(【解腻】.小胖基因检测的产品经理)也有尿酸偏高的症状,他每天中午的午餐是从家里带过来的特制食品,华大注重员工健康在食堂也设有低嘌呤的营养餐档口。

遗传性疾病》》
幸运的是WeGene的46项遗传性疾病我一个都没有携带。如南方地区所熟悉的地中海贫血、苯丙酮尿症。在12岁之前我的总是隔三差五的感冒、发烧,在12岁的时候得了一场急性肾炎,上初中的时候有过1-2次贫血,后面就一直很顺了,很少有重大疾病了。
wegenecgbg

ycxjb示例. 遗传性疾病报告

药物反应》》
药物反应报告会告诉我:我对哪些药物过敏,部分知名药物对我的疗效情况,以及在使用某种药物的时候是否需要增加剂量。
ywfy

示例. 药物反应报告

遗传特征》》
遗传性特征非常有意思,里面包含了很多我们关系的问题,如:抗衰老指数、秃顶风险、荷尔蒙水平、寿命预测、咖啡依赖、记忆能力、雀斑风险、深度睡眠、运动减肥效果、血型。ycxtz2                    我的遗传性特征

遗传特征.见光打喷嚏
见光打喷嚏是我从小就有的现象,直到在我的基因检测报告里面看到这项才明白究竟是怎么回事儿。 rs10427255位于ZEB2附近,当基因型表现为CC时,见光打喷嚏的几率高,我的基因型正是CC。好在它只是一种普通的生物遗传现象,不是什么疾病,但它确确实实影响到了我的驾车安全。每天早上开车上班都会经过好几个长隧道,当我从出隧道那一刻看见强烈的光线的时候总感觉鼻子很痒,特别想打喷嚏。打喷嚏的那一瞬间我眼前会白茫茫一片看不清路,唯一能做的就是尽量保持坐姿握稳方向盘,保持车子平衡。当然也不是每次见光都会打喷嚏。
jgpt

探索频道.微解读
微解读是WeGene刚上线不久的新版块儿,它是WeGene提供给用户自我学习基因数据解读并分享的平台。怎么玩儿呢?一方面,可以根据在不同文献和学术论文中获得的相关基因信息,结合自身的基因原始数据,创建自定义的解读项目。另一方面,直接参加其他人创建的解读项目。如有兴趣可以进一步了解。出于好奇我参加了我参加了【对新事物的好奇心】解读项目。
dxswhq
jyfxCT
基因型为CC、CT的人群更愿意探索新的事物。我的基因型结果是CT,看来我还真是一个好奇心强烈的人。

总体感受与思考
如果没有从事基因科技行业,我可能意识不到基因的重要性,也不会在最近1-2年内养成注意饮食和运动的好习惯,更不会自发性地花钱购买基因检测服务,除非医生告诉我为了弄清楚病情必须做基因检测。虽然我们目前还不能拿基因检测的结果来作为临床诊断的金标准,但我们至少可以根据检测结果增进对自身的了解,对发病风险较高疾病做好提前预防,未病先防远比生病之后不惜一切代价治病有意义。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。

您可以使用这些HTML标签和属性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>